Mathavre.

Mathavre.

Mathavre.

Foto: BON APPETIT / NTB SCANPIX.

Oppbevaring

    Holdbarhet

      Måned(er), ved 2 - 3 ºC

    Opprinnelse

      Næringsinnhold

        PER 100G
        Kcal
        359
        Proteiner
        14
        Fett
        5.5
        Karbohydrater
        56

      Norsk sesong

        Mathavre er ett fullkornprodukt av havre. Det er relativt nytt på markedet og kan være vanskelig å få tak i. Mathavre har godt av bløtlegging noen timer før den kokes som ris. Mathavre både metter og gir tyggemotstand og er en fin erstatning for ris, bulgur, couscous eller quinoa. Havre inneholder mye proteiner og sunt fett og er derfor ett bra tilbehør til middagen.