Bananorama smoothie
Bananorama smoothie Oppskrift
nivå
Lett
totalt
10min

Bananorama smoothie

nivå
Lett
totalt
10min

Bananorama smoothie

Foto: Opplysningskontoret for frukt og grønt / Synøve Dreyer

Inneholder

Laktose

Oppskrift

mat@dagbladet.no

Vurdering

En smoothie som passer utmerket båre før og etter trening. Banan gir deg karbohydrater som gir rask energi til kroppen. Og at det er en smoothie som smaker kjempegodt, gjør heller ingenting.

DETTE TRENGER DU

PERSONER
2stk
Banan(skrelt og delt i biter)
2dl
Yoghurt(naturell)
2dl

SLIK GJØR DU

  1. Ha banan, yoghurt, melk, valnøttkjerner og isbiter i en blender og kjør til du får en luftig smoothie.

  2. Hell smoothien over i glass og pynt med sugerør og bananskiver. Server umiddelbart.

Foto: Opplysningskontoret for frukt og grønt / Synøve Dreyer

Inneholder

Laktose

Oppskrift

mat@dagbladet.no

Vurdering

TAGGER

DEL OPPSKRIFTEN