nivå

Lett

aktiv

10min

totalt

15min

Bondeomelett

nivå

Lett

aktiv

10min

totalt

15min

Bondeomelett

Smakfull bondeomelett med løk, potet, paprika, fetaost og hakket persille. En sunn omelett. Foto: All Over Press

Inneholder

Laktose

Egg

Oppskrift

Allers

mat@dagbladet.no

Vurdering

2.6 (13 stemmer)

Dette er en smakfull, mettende og sunn rett. Inneholder bare 200 kcal/porsjon. Har du en potet til overs? Bruk den i denne varianten av spansk tortilla.

DETTE TRENGER DU

PERSONER

0.5stk

Løk(hakket)

1stk

Potet(kokt, i terninger)

1ts

Smør

0.5stk

Paprika(grillet, rød)

50g

2stk

2stk

3ss

1klype(r)

1klype(r)

2ss

Kruspersille(hakket)

150g

Salat(blandet)

SLIK GJØR DU

Fres løk og poteter i matfettet i en liten stekepanne. Tilsett paprika og fetaost.
Visp opp egg og eggehviter med vann, salt og pepper. Hell blandingen i pannen. Stikk litt i omeletten slik at blandingen renner ned i bunnen og får stivne. Strø persille over.

Smakfull bondeomelett med løk, potet, paprika, fetaost og hakket persille. En sunn omelett. Foto: All Over Press

Inneholder

Laktose

Egg

Oppskrift

Allers

mat@dagbladet.no

Vurdering

2.6 (13 stemmer)

TAGGER

sunt omelett Lunsj Middag raskt og enkelt Hverdag sunt og godt Egg kalorifattig

Populært akkurat nå

Klassisk fårikål

Klassisk fårikål

Amerikansk eplekake

Amerikansk eplekake

Bondeomelett

Bondeomelett

Inneholder

Oppskrift

Vurdering

DETTE TRENGER DU

SLIK GJØR DU

Inneholder

Oppskrift

Vurdering

TAGGER

DEL OPPSKRIFTEN

LIGNENDE OPPSKRIFTER

Kyllinggryte med urter

Kyllinggryte med urter

Brimis kjøttkaker

Brimis kjøttkaker

Viltgryte med reinskav

Viltgryte med reinskav

Grytepasta med tomat

Grytepasta med tomat

Poke

Poke

Helstekt kalkun

Helstekt kalkun