Bondeomelett
Bondeomelett Oppskrift
nivå
Lett
aktiv
10min
totalt
15min

Bondeomelett

nivå
Lett
aktiv
10min
totalt
15min

Bondeomelett

Smakfull bondeomelett med løk, potet, paprika, fetaost og hakket persille. En sunn omelett. Foto: All Over Press

Inneholder

Laktose
Egg

Oppskrift

Vurdering

Dette er en smakfull, mettende og sunn rett. Inneholder bare 200 kcal/porsjon. Har du en potet til overs? Bruk den i denne varianten av spansk tortilla.    

DETTE TRENGER DU

PERSONER
0.5stk
Løk(hakket)
1stk
Potet(kokt, i terninger)
0.5stk
Paprika(grillet, rød)
2stk
3ss
1klype(r)
1klype(r)
2ss
Kruspersille(hakket)
150g
Salat(blandet)

SLIK GJØR DU

  1. 1. Fres løk og poteter i matfettet i en liten stekepanne. Tilsett paprika og fetaost.

    2. Visp opp egg og eggehviter med vann, salt og pepper. Hell blandingen i pannen. Stikk litt i omeletten slik at blandingen renner ned i ­bunnen og får stivne. Strø persille over.

Smakfull bondeomelett med løk, potet, paprika, fetaost og hakket persille. En sunn omelett. Foto: All Over Press

Inneholder

Laktose
Egg

Oppskrift

Vurdering

TAGGER

DEL OPPSKRIFTEN