Byggrøt
Byggrøt Oppskrift
nivå
Lett
aktiv
30min
totalt
45min

Byggrøt

nivå
Lett
aktiv
30min
totalt
45min

Byggrøt

Mettende og god grøt av byggryn. Foto: Synnøve Dreyer

Inneholder

Gluten
Laktose

Oppskrift

Vurdering

Bygg er det eldste kornslaget vårt. Det er funnet i utgravinger fra flere tusen år tilbake. Kornet er næringsrikt, inneholder mer antioksidanter enn blåbær og hevdes til og med å være slankende!

DETTE TRENGER DU

PERSONER
1.5dl
3.5dl
3dl
1klype(r)

Servering

SLIK GJØR DU

  1. Kok grynene i vann i cirka fem minutter til vannet er nesten helt absorbert.

  2. Spe med melken og kok grøten under lokk til grynene er møre og konsistensen fyldig, cirka 30 minutter. Smak til med salt.

  3. Server grøten med syltetøy eller eplekompott.

Mettende og god grøt av byggryn. Foto: Synnøve Dreyer

Inneholder

Gluten
Laktose

Oppskrift

Vurdering

TAGGER

DEL OPPSKRIFTEN