Havrebar
Havrebar Oppskrift
nivå
Lett
aktiv
30min
totalt
45min

Havrebar

nivå
Lett
aktiv
30min
totalt
45min

Havrebar

Energirik havrebar Foto: Synnøve Dreyer

Inneholder

Gluten
Egg
Laktose

Oppskrift

Vurdering

3.1 (10 stemmer)
Havre er utmerket i en energibar. Lag din egen, så vet du akkurat hva den inneholder. En bit er godt både i matpakken og som et mellommåltid.    

DETTE TRENGER DU

PERSONER
9dl
Havregryn(lettkokt)
3stk
1glass
Peanøttsmør(romtemperert)

SLIK GJØR DU

  1. Ha havregryn, peanøttsmør og sukker i en bolle. Tilsett egg og eggehviter. Hakk sjokoladen i biter. Ha bitene i sammen med tranebær eller rosiner. Rør fort og godt.


  2. Fordel røren i en langpanne kledd med bakepapir.


  3. Stek barene midt i ovnen ved 160º i ca. 25 minutter.


  4. Skjær opp i passelig størrelse. Avkjøl på rist. Oppbevar barene i tett boks.

Energirik havrebar Foto: Synnøve Dreyer

Inneholder

Gluten
Egg
Laktose

Oppskrift

Vurdering

3.1 (10 stemmer)

TAGGER

DEL OPPSKRIFTEN