Mathavresalat med stekte grønnsaker og halloumi Oppskrift
nivå
Lett
aktiv
30min
totalt
45min

Mathavresalat med stekte grønnsaker og halloumi

nivå
Lett
aktiv
30min
totalt
45min

Mathavresalat med stekte grønnsaker og halloumi

Mettende vegetarsalat med mase spennende smaker. Foto: All Over Press

Inneholder

Laktose

Oppskrift

Vurdering

Matkorn i salat er både mettende og spennende, her sammen med grillet halloumi. Og timian gir god smak.  

DETTE TRENGER DU

PERSONER
4.5dl
Mathavre.(eller mathvete)
2stk
Paprika(rød)
1klype(r)
2kvist
150g
Spinat(fersk)

Limevinagrette

2stk
Lime(saft og skall, smak til)
1ss
Honning(flytende )
1klype(r)
1klype(r)

SLIK GJØR DU

  1. Sett ovnen på 225°. Kok mathavren etter anvisning på pakken,

  2. Del paprika i avlange biter og squash i skiver. Legg det i en ildfast form. Drypp over litt olivenolje og strø på salt. Stek grønnsakene i ovnen i cirka 30 minutter til de har fin farge.

  3. Finhakk timian og persille. Skjær rødløk i skiver.

  4. Bland saft og skall av lime, sennep, honning, salt og pepper i en skål. Drypp på olivenolje.

  5. Skjær haloumiosten i ½-1 cm tykke skiver. Stek på middels høy varme på begge sider til osten får fin farge.

  6. Legg spinat på et stort fat. Fordel grønnsaker over, rødløk og hathvete og rør om. Topp med osteskivene, urter, gresskarfrø og limevinaigrette.

Mettende vegetarsalat med mase spennende smaker. Foto: All Over Press

Inneholder

Laktose

Oppskrift

Vurdering

TAGGER

DEL OPPSKRIFTEN