Smoothiebowl med avokado og mango
Smoothiebowl med avokado og mango Oppskrift
nivå
Lett
totalt
10min

Smoothiebowl med avokado og mango

nivå
Lett
totalt
10min

Smoothiebowl med avokado og mango

En frisk og god smoothie, full av sunne ingredienser som holder deg mett lenge. 

Foto: Opplysningskontoret for frukt og grønt / Synøve Dreyer

Inneholder

Laktose
Gluten

Oppskrift

mat@dagbladet.no

Vurdering

En smoothie bowl - eller smoothiebolle - laget av mango og avokado og smakt til med nøtter, havregryn, appelsin og kiwi. Topp frokost!

DETTE TRENGER DU

PERSONER
2dl
Yoghurt(Biola naturell)
1stk
8stk
Valnøtter(kjerner)
1stk

SLIK GJØR DU

  1. Skrell og fjern steiner/rens mango, appelsin, kiwi og avokado. Skjær alt i biter. Spar noen biter av mango og kiwi til topping. 

  2. Kjør alt i en hurtigmikser eller smoothiemaskin til du får en jevn og tykk smoothie. Hell over i serveringsboller og pynt med skiver av kiwi og mango og dryss over sesamfrø. Server umiddelbart.

En frisk og god smoothie, full av sunne ingredienser som holder deg mett lenge. 

Foto: Opplysningskontoret for frukt og grønt / Synøve Dreyer

Inneholder

Laktose
Gluten

Oppskrift

mat@dagbladet.no

Vurdering

DEL OPPSKRIFTEN