nivå
Lett
totalt
15min
Godt for magen
nivå
Lett
totalt
15min
Godt for magen
Dette er en smoothie som metter og er fin for fordøyelsen. Smoothien blir ganske fast og kan oppbevares i kjøleskap og spises litt etter litt i små porsjoner.
(Den tørre frukten bør ligge i kaldt vann natten over)
DETTE TRENGER DU
PERSONERSLIK GJØR DU
Den tørre frukten bør ligge i kaldt vann natten over. Bland de bløte fruktene med yoghurt i en blender eller food prosessor og la maskinen gå til alt er blandet.
Spe med sviskevann til ønsket konsistens. Hell smoothie i glass og server. Pynt glasset med gresskarkjerner.
