nivå
Lett
aktiv
10min
totalt
20min
Torsk på en grønn seng med asiatisk saus
nivå
Lett
aktiv
10min
totalt
20min
Torsk på en grønn seng med asiatisk saus
Torsk er en delikatesse, og her får du maksimal nytelse til minimalt med kalorier.
DETTE TRENGER DU
PERSONERSLIK GJØR DU
Pensle fisken med litt av oljen. Krydre med salt og pepper, strø over sesamfrø og stek torsken
i ca. 2 minutter på hver side.Varm spinaten i resten av oljen sammen med rucolaen. Legg i tomatene, slik at de blir litt varme.
Rør sammen alle ingrediensene til sausen. Legg fisken på en seng av grønt og server sausen.
