Fiskegrateng med laks
Fiskegrateng med laks Oppskrift
nivå
Middels
aktiv
30min
totalt
1t

Fiskegrateng med laks

nivå
Middels
aktiv
30min
totalt
1t

Fiskegrateng med laks

ALT I FORM: Denne nydelige gratengen kan spare deg for mye tid.

Foto: Norges sjømatråd / Espen Borgos

Inneholder

Fisk
Gluten
Laktose
Egg

Oppskrift

Vurdering

Denne lettvinte og lekre fiskegratengen med laks kan du variere med ulike urter. Lag gjerne en stor porsjon, så kan du fryse resten og spise det en dag du har dårlig tid.

DETTE TRENGER DU

PERSONER
400g
Laks(filet, uten skinn)
1stk
Vårløk(finhakket)
1dl
Kruspersille(frisk, finhakket)
2stk
1klype(r)
Salt(smak til)
1klype(r)
Svart pepper(smak til)
1klype(r)
Muskatnøtt(revet, smak til)

Råkostsalat

2stk
Gulrot(revet)
1stk
Eple(revet)
0.5stk
Sitron(saften)

SLIK GJØR DU

  1. Sett stekeovnen på 200 °C.

  2. Skjær laksen i terninger på ca. 2 cm, vårløk i tynne skiver og finhakk persille.

  3. Pisk sammen hvetemel og matfløte i en kjele og kok dette opp mens du visper hele tiden. 

  4. Smak til med salt, pepper og muskat.

  5. Pisk sammen egg i en bolle og tilsett sausen litt etter litt. 

  6. Ha i lakseterninger, vårløk og persille.

  7. Ha det over i en smurt ildfast form, og strø over en blanding av griljermel og revet parmesan.

  8. Stek fiskegratengen i stekeovnen i ca. 25-30 minutter på nederste rille.

  9. Riv gulrot og eple og press over litt sitronsaft.

  10. Server fiskegratengen med råkost, og gjerne litt ris om du ønsker det. 

  11. Tips: Med ulike urter kan du variere smaken på fiskegratengen.

ALT I FORM: Denne nydelige gratengen kan spare deg for mye tid.

Foto: Norges sjømatråd / Espen Borgos

Inneholder

Fisk
Gluten
Laktose
Egg

Oppskrift

Vurdering

TAGGER

DEL OPPSKRIFTEN